DiscoverOgarniam się#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik
#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik

#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik

Update: 2024-08-23
Share

Description

Cześć! W tym odcinku rozmawiam z Natalią Mialik. Mówimy o tym:


- Jakie są powody braku miesiączki?


- Jaki wpływ na zanik okresu ma odchudzanie i restrykcyjne diety?


- Jakie są metody leczenia?


- Czym jest hormonalna terapia zastępcza?


- Jaki antykoncepcja wpływa na wybór partnera?


- Czym jest "all in"?


- Jak odzyskać miesiączkę po odchudzaniu?


- Jak prawidłowo komponować posiłki?


- Jak uzyskać sytość i satysfakcję z jedzenia?




Książka, o której wspomina Natalia: Sarah E. Hill "How the Pill Changes Everything: Your Brain on Birth Control"


Instagram Natalii: https://www.instagram.com/nataliamialik/?hl=pl


Miłego słuchania!


Zapisz się do intuicyjnego ⁠⁠⁠⁠NEWSLETTERA⁠⁠⁠⁠


Napisz do mnie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Zasubskrybuj kanał na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Współpraca: ⁠ogarniamsiepodcast@gmail.com

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik

#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik

Sylwia Tomaszewska